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在冬天,我们应该加强体育锻炼--250字

作者:FZ09 来源: 更新时间:2020-11-09 23:46:07

亲爱的老师,亲爱的孩子们,

早上好!

我是二年级二班的胡家荣。我演讲的主题是冬天,加强体育锻炼!冬天来临时,天气越来越冷,这是一个锻炼的好时机。冬季参加体育锻炼不仅可以提高我们的抗寒能力,使我们的健康更健康,而且还能促进大脑的发育,使我们变得更聪明。那么,在冬季的体育锻炼中,我们应该注意什么呢?1.冬天很冷。在参加运动之前,一定要做好生活和年轻的准备。听老师的安排,注意活动中的安全。二。冬季气候干燥寒冷,锻炼,用口鼻呼吸,注意呼吸的节奏。三。冬季运动中应注意预防感冒。运动服装不要太少或太多,运动后要做完运动,及时穿上衣服,注意保暖。

孩子们,你们想变得更健康更聪明吗?让我们一起锻炼吧!

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