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婴儿补充南瓜银耳袋:补充维生素D还滋润肺以防止便秘,儿童一次吃两粒

作者:FZ09 来源: 更新时间:2020-11-14 21:20:28

银耳素有民用鸟巢之称,富含多种氨基酸和矿物质;还富含其他成分稀缺性维生素d,能促进钙的吸收,是宝宝的天然生长助剂;含有粗纤维有良好的排便、抗便秘作用;清澈补水,胶体饱满,无论是春夏水,舒缓夏秋冬季,预防干燥和滋润肺,给宝宝一点Tremella的好处。

将银耳打成糊状后,放入不粘锅中,慢慢放入银耳酱中,然后用南瓜泥做成小面团,制成黄色南瓜袋。

一个锅,热而香;张开双手,南瓜袋柔软蓬松,银耳酱充满厚厚的润滑,我的孩子一口气吃了两口。

南瓜银耳袋

参考年龄:12个月以上不对成分过敏的婴儿

成份:银耳干、南瓜、面粉、酵母、紫苏籽油的制备

生产步骤:

将干银耳浸泡在清水中,然后撕成小块,在搅拌机上加入少许水,搅拌成糊状物。

把银耳酱倒入不粘的锅里,开小火慢慢煮。

烹调时,经常用铁锹搅拌,防止粘锅煮糊;喜欢吃甜食的人也可以在这一步中加入一些冰糖。

3煮至银耳糊水份干,果酱,熄火,备用。

把南瓜剥下来,切成小块,然后在锅上蒸。

5个蒸南瓜捣碎成泥,筛出细腻的南瓜泥。

6在南瓜泥中加入面粉、酵母和紫苏籽油,搅拌成絮状,揉成面团。

紫苏籽油也可以被国内可用的植物油取代。

用保鲜膜把面团包起来,放在温暖的地方发酵,直到两倍大。

把发酵过的面团拿出来,揉完,揉成一小条,切成小剂量。

小剂量,整理成蛋糕,用银耳酱舀,最后包成一袋馒头。

把它包好后,放进蒸笼,盖上盖子,然后把它蒸得很高。

蒸完后再蒸5分钟,取出冷却后进食。

南瓜银耳袋,作为婴儿的主食或午餐小吃可以。它不会很甜,它会吃软而软的银耳酱嫩而细腻,特别美味,值得妈妈试试哦,相信我不会让你失望。

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